#开机成功 今天刷抖音的时候发现就是可以用DeepSeek来实现对个人人格的或者说特质的一种探索。然后刚刚的话，我也去做了一个简单的一个探索，最后的结果就是我是一个系统构建者，这点还挺不错的，就是我总是想着要把生活去规整起来，那在规整的过程中呢，可能由于我的目标太宏大，就导致我没有办法迈开第一步，那通过跟deepseek的沟通之后呢，就是要先不管怎么样，先迈开第一步，然后他给了我一些比较切实有效的措施，比如说你可以每一天把自己一天当中的偶尔产生的或者说偶然之间产生了一些想法，记下来，就只需要通过标签去分类，去记下来，这样的话不会有太多的。分类上的一些压力。

#愿景锚 那像他给我提供的第二个东西就是我是可以去设置一个愿景锚点，就这样的话就可以阶段性的去将当下的生活和愿景锚点来做一个对比，然后的话就是可以适当的去调整一下当下的生活状态。